心理委员作为学校心理健康教育工作的重要力量，其培训的重要性不言而喻。在学生成长的过程中，心理健康问题日益凸显，而心理委员身处学生群体之中，能够第一时间察觉同学们的情绪波动与心理变化。此次心理委员培训犹如一场及时雨，为构建和谐、健康的校园环境注入了强大的动力。近日，我校心理辅导室陈彦含老师面向心理委员开展培训工作。

在此培训中，老师深入阐述了“什么是健康的心理”，强调健康的心理不仅仅是没有心理疾病，更是一种积极向上的心理状态，包括良好的情绪调节能力、积极的自我认知、和谐的人际关系等。这让心理委员们对健康心理的标准有了更清晰的认识。接着，老师指出外部环境与内部心理状态的相互作用，外部的压力、人际关系等因素会影响内心的情绪和认知，而内心的强大也能帮助个体更好地应对外部挑战。让心理委员们深刻理解到关注内外因素对同学们心理健康的重要性。此外老师还强调了，心理委员们要在日常学习生活中持续关注同学们的心理健康，要留意同学们的情绪变化、行为异常、学习状态等方面，关注范围不仅包括班级同学，还可以拓展到宿舍、社团等。同时，也让同学们认识到了心理健康问题对学习、生活和未来发展都有着深远的影响。

通过本次培训，心理委员们明确了自己的职责和使命，掌握了更多的心理健康知识和支持技巧，为更好地服务同学、营造健康和谐的校园氛围奠定了坚实的基础。