为让高一学生更好的释放压力，调节心态，树立正确的心理健康观念，以更积极的状态投入学习生活中，同时增强团队合作意识，我校心理辅导室举办“愈见心灵，沐光而行”心灵驿站大型体验活动。

活动中，老师们精心设计了八个精彩纷呈的项目。其中，“智慧者挑战”要求学生解出河内塔问题，这不仅锻炼了他们的思维能力，还培养了面对挑战时的冷静与自信。“默契大挑战”则让学生们两两一组，通过肢体语言或口头提示，共同完成任务，这大大增强了他们之间的沟通与理解能力。“数字粘球战”中，学生们需要迅速反应并准确将粘球掷到相应的数字，这不仅锻炼了他们的反应能力，还培养了他们的专注力。“开心彩虹桥”活动中，学生们在便利贴上写下自己近一年感觉到开心的事情，这样的过程不仅是对美好回忆的回顾与珍藏，更是一种情感的释放与表达。“气球接力跑”中，学生们快速传递气球，展现了他们的速度；“吹球过大河”则要求学生们吹动乒乓球通过一个个纸杯，锻炼了他们的耐心与毅力；“快乐搭积木”让同学们在动手中收获乐趣与成就感，提升专注力与耐性；“瞎子打大鼓”中，蒙上眼睛的学生们通过队友的指引击中大鼓，体验了信任与沟通的价值。

通过此次活动，学生们不仅收获了快乐与友谊，更重要的是，他们学会了情绪管理，增强了自我认知，体验了团队合作的乐趣，更在心灵上得到了温暖与成长。